L'aide des réseaux sociaux pour faire le deuil de son animal

Deuil animalier : l’importance d’accepter ses émotions et de les exprimer

Choc, déni, colère, culpabilité, tristesse, acceptation… Comme pour la perte d’une personne chère, le deuil animalier s’effectue en plusieurs étapes. Au cours de cette période difficile – mais nécessaire pour apprendre à vivre sereinement sans le disparu –, il est essentiel de comprendre les émotions qui vous envahissent, de les accepter et de les libérer. Les refouler risque de vous faire plus de mal que de bien, et de vous empêcher de retrouver une vie équilibrée.

Certains individus les considèrent comme étant illégitimes ou le résultat d’un excès de sensiblerie, parce que vous n'affrontez pas la perte d’une personne, mais d’un animal ? N’ayez pas honte de vos ressentis. Pour vous, ce petit chat ou ce petit chien représentait bien plus « qu’un simple animal de compagnie » à vos yeux. Il était votre meilleur ami, votre confident, votre partenaire d’aventures, voire un véritable membre de la famille. Le lien que vous partagiez était précieux et unique.

En gagnant ses ailes pour le pont de l’arc-en-ciel, il a laissé derrière lui un vide immense. Terminé les habitudes que vous aimiez tant, les promenades quotidiennes, ainsi que les séances de jeu et de papouilles. Il est normal de pleurer la disparition d’un autre aussi cher à votre cœur, qui a profondément marqué votre existence et avec lequel vous avez vécu des myriades de moments merveilleux.

Comment faire le deuil de son animal de compagnie en ligne ?

Sur Facebook, Instagram, X (ex-Twitter) et autres réseaux sociaux, il n’est pas rare de partager la tristesse engendrée par la perte d’un animal de compagnie. Si vous en ressentez le besoin, vous pouvez publier une photo de votre petit compagnon sur votre profil et rédiger un texte en sa mémoire. C’est une belle occasion de libérer vos émotions en utilisant l’écriture, de vous remémorer de bons souvenirs et de lui rendre hommage.

En relayant cet « éloge funèbre » en ligne, vous pouvez susciter de nombreuses réactions de la part de vos abonnés. Certains n’hésiteront pas à commenter votre publication ou à vous envoyer un message privé, afin d’exprimer leurs condoléances. À travers ce partage, vous pouvez trouver du réconfort. Les mots reçus vous rappellent que vous n’êtes pas seul.

Par ailleurs, il existe (notamment sur Facebook) des groupes de soutien au deuil animalier, dans lesquels vous avez la possibilité de vous exprimer librement, sans jugement. Ces espaces réunissent généralement des personnes connaissant la douleur causée par la mort d’un animal de compagnie. Vous pourriez être surpris par les témoignages de bienveillance et d’empathie de parfaits étrangers !

En outre, vous pouvez vous informer sur le deuil animalier. Sur ces plateformes en ligne, vous trouverez facilement des ressources et des conseils utiles afin de traverser cette période difficile (vidéos, articles…).

Bien utilisés, les réseaux sociaux permettent d’adoucir l’absence des défunts et de recevoir du soutien, mais ils ajoutent également une dimension communautaire au deuil animalier.